第291回「とっておきのリラックス方法は何ですか？」
2007年06月22日(金曜日)
とっておきのリラックス方法。
うーん、なんでしょうねえ。
即効性のあるのは、３１アイスを食べる。
それがダメなときは、とにかく寝る。
ストレスを溜めると体に毒なので、ストレスの素となる仕事の事は極力考えないようにしています。
その他には、瞑想するという方法がありますね。
誰にも邪魔されない空間を確保して、アロマを炊く。
そこで、鼻から息を吸って、口からゆっくりと吐く。
ドラゴンクエストなんかのゲームで、ボス達がめいそうという技を使えば、傷口がふさがっていくというものがありますが、実は理に適ってるんですねえ。
めいそうで実際に傷口がふさがるわけではないですが、心の傷は少々は癒えるようです。
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